Bergamot

Bergamot, esas olarak güney İtalya'da yetişen bir narenciye meyvesidir. Bergamot takviyesi iltihabı azaltmaya, kan şekerini düşürmeye ve kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Bergamot gibi turunçgiller, bağışıklık tepkisini ve kalp sağlığını destekleyen flavonoidler açısından zengindir. Bergamot ayrıca antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olabilir ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.