Mango

Mango, vücudun çeşitli şekillerde korunmasına ve desteklenmesine yardımcı olur. Hücrelere zarar verebilecek ve kanser gibi hastalıklara neden olabilecek dengesiz atomlar veya moleküllerden gelen hasarı korumaya veya geciktirmeye yardımcı olan antioksidan bileşik içerirler. Bu nedenle vücuttaki oksidatif strese yardımcı olabilir. Gerçekten iyi bir C vitamini kaynağı olmasının yanı sıra birincil faydası, iyi bir A vitamini, folat kaynağı olması ve oldukça yüksek olmasıdır. Kolon kanseri önleme, kalp hastalığı ve kilo kontrolü için faydalıdır.