Moringa

Moringadaki vitaminler, mineraller, proteinler ve diğer besinlerin birçok potansiyel sağlık yararı vardır. Örneğin, moringanın yüksek potasyum ve niazimisin seviyeleri kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Niazimisin, belirli gıdalarda bulunan bir şeker bileşiğidir.

Moringa, diyabeti önleyebilen ve tedavi edebilen kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur. Ayrıca yapraklar, diyabet olasılığını daha da azaltabilen protein açısından yüksektir. Bir çalışmada, günlük diyetlerinde eti moringa gibi bitkilerden elde edilen proteinle değiştiren erkekler, tip 2 diyabet riskini %18'e kadar azaltmıştır.