Yeşil Çay

Yeşil çayın A, C, E vitaminleri ve B vitaminlerinin çoğu için iyi bir kaynak olduğu kanıtlanmıştır. 13 temel vitamin türü vardır: A, C, D, E, K ve B vitaminleri (Tiamin (B1), Riboflavin (B2), Niasin (B3), Pantotenik asit (B5), Biyotin (B7) Folat (B9) , Piroksidin (B6), Kobalamin (B12)

Önerilenler