Thé blanc

Cela aide votre peau à rester saine. Les antioxydants contenus dans le thé blanc peuvent aider à prévenir les signes de vieillissement prématuré tout en gardant la peau et les cheveux en bonne santé. Les antioxydants tels que l'EGCG (gallate d'épigallocatéchine) aident à combattre les radicaux libres qui endommagent la peau, provoquant des rides et ridules. Ces antioxydants peuvent ralentir ou arrêter les dommages cellulaires causés par les rayons ultraviolets (UV), gardant votre peau radieuse et jeune.

Il contrôle la glycémie. Certaines études ont montré que la consommation régulière de thé blanc améliore les symptômes chez les patients diabétiques, notamment en améliorant le contrôle de la glycémie.

Il vous aide à perdre du poids en réduisant votre appétit. Le thé blanc contient des catéchines, un autre type d'antioxydant similaire à ceux présents dans le thé vert. Selon des études, ces antioxydants pourraient aider à prévenir le stockage des graisses en empêchant la formation de nouvelles cellules adipeuses et en dégradant celles existantes. On pense également que les catéchines suppriment l’appétit, ce qui peut aider à prévenir les excès alimentaires, qui ajoutent du poids au fil du temps.